Des papillons dans l’estomac

C’est cette semaine que les jeunes québécois, notamment ceux fréquentant le primaire et le secondaire, reprennent le chemin de l’école pour la session d’automne 2009.

Comme à chaque « retour en classes » de septembre, il y a beaucoup de nervosité dans l’air et des papillons… dans le ventre des élèves.

C’est normal d’être stressé à la rentrée des classes mais les bons professeurs auront tôt fait de dissiper la tension qui était palpable dans presque toutes les cours d’école avant que la cloche ne sonne, pour faire entrer tout le monde lors du premier jour de classes.

Et il n’y a pas que les enfants qui ont les mains moites et le cÅ“ur qui bat plus vite, les parents aussi sont nerveux et se posent plein de questions…

• est-ce qu’il manque quelque chose à mon enfant?
• est-ce que mon enfant retrouvera ses meilleurs amis en plus de s’en faire de nouveaux?
• est que mon enfant aura la chance de fréquenter la classe du meilleur professeur (pour son niveau)?
• est que le personnel scolaire va bien s’occuper de mon petit amour (vu son haut niveau de stress)?

…et tant d’autres interrogations universelles qui font partie des « préoccupations du mois de septembre ».

Profitons-en donc pour souhaiter une très belle session d’A-2009 à tous les enfants, à leurs professeurs, au personnel de soutien et aux parents qui revivent cette période de grande émotion une seconde fois, via leurs enfants.

Bravo à tous ces professeurs qui font de la rentrée un moment magique pour leurs élèves!

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En tant que parent, impliquez-vous dans votre conseil d’établissement…

Les parents sont généralement surchargés par leur horaire de travail couplé à une multitude d’autres responsabilités domestiques. Ouf!

Mais est-il quand même possible de trouver un peu de temps pour s’impliquer dans le conseil d’établissement de ses enfants?

Certains pensent que oui et pour ceux qui aimeraient bien s’impliquer, eux aussi, il faut savoir qu’il existe un conseil d’établissement dans chaque école primaire et secondaire.

Cette instance réunit à une même table des représentants…

• des élèves;
• des parents;
• des enseignants;
• de la direction d’école; et
• de la communauté.

À maints égards, son rôle est central — c’est d’ailleurs le lieu où sont prises plusieurs décisions importantes telles que…

• l’adoption du plan de réussite de l’école;
• l’adoption du budget; et
• les frais exigés des parents pour l’acquisition de matériel didactique.

Si vous aimez les enfants, avez à cÅ“ur leur plein développement en plus de croire à l’importance d’une éducation de base transmise avec doigté et livrée de manière hautement professionnelle, alors, vous allez sûrement aimer rencontrer d’autres parents qui pensent comme vous, à votre conseil d’établissement.

Avec les autres membres du conseil d’établissement, il faut discuter pour arriver à une concensus. Ce n’est toujours évident mais c’est important que ces débats aient lieu alors aussi bien que vous y preniez part afin de que votre vision des choses ne soit pas laissée pour contre.

Ceux qui veulent s’impliquer autrement auprès de leur école sont invités à communiquer leurs préférences et disponibilités à la direction qui verra à les joindre, au besoin.

Bravo à tous les parents qui s’occupent bien de leurs enfants et chapeau à ceux qui, en plus, trouvent du temps pour humaniser les conseils d’établissement afin de toujours protéger l’intérêt des enfants et des bons professeurs.

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Plus de parcs pour lutter contre l’obésité infantile

Les parcs contribueraient-ils à réduire l’obésité, chez les enfants?

Et bien, selon une équipe interuniversitaire québécoise dont une des chercheuse vient de révéler certains éléments préliminaires de ses travaux de recherche, il semblerait que OUI.

Les enfants qui vivent dans les quartiers dotés d’un plus grand nombre de parcs, d’espaces verts et d’aires récréatives ont moins de risques de devenir obèses.

Quelques 600 enfants âgés de 8 ans et plus et dont au moins l’un des parents est obèse ont été recrutés pour participer à une vaste étude qui s’étendra sur 10 ans. Interrogée par la revue Forum, Tracie Barnett, de l’université de Montréal, a déclaré qu’il existait un rapport flagrant entre la marche et le nombre de parcs, de terrains de jeu et de terrains de sport se trouvant à proximité du domicile.

Pour chaque parc additionnel situé dans un rayon de 750 mètres de la maison, les filles ont deux fois plus tendance à aller à l’école à pied et, pour les garçons, le temps consacré à la marche et à la détente « physique » augmente de 60% — wow!

La chercheuse estime que ces données préliminaires devraient d’ores et déjà être utilisées dans les programmes de lutte contre l’obésité infantile.

Ajoutons que si les enfants marchent beaucoup et se dépensent physiquement dans les parcs, il y a de bonnes chances pour que les parents aussi demeurent davantage en santé. Même si le parent est obèse, il le sera probablement moins que s’il n’y avait aucun parc à proximité.

Les parcs ne sont pas que des lieux pour s’amuser. Ils contribuent aussi à la socialisation des enfants et des adultes qui en s’y rencontrant, en profitent souvent pour échanger sur une foule de sujets.

Des quartiers où il y a beaucoup de beaux parcs bien entretenus et de sentiers qui relient aussi bien les parcs entre eux qu’avec les accès piétonniers des quartiers résidentiels, il y a tellement de beaux espaces de jeu pour les enfants que ça contribue de façon importante à la qualité de vie du secteur.

Si les urbanistes de votre ville « oublient » de prévoir l’implantation de beaux parcs près de chez-vous, n’hésitez pas à exiger de votre représentant municipal que la situation soit rapidement corrigée. Un quartier sans parcs, c’est carrément inadmissible.

La lutte contre l’obésité, la sédentarité et l’isolement se mène beaucoup mieux lorsqu’on dispose de beaux parcs, tout près de la maison. Nos élus doivent planifier tous leurs plans de développement en misant d’abord sur ce qui est bon pour les gens et ensuite, loin derrière, ce qui tient de l’argumentaire purement financier (et souvent, carrément anti-humaniste).

Pour terminer cet article en beauté, je vous invite à mettre votre ordinateur en mode de veille, le temps d’aller prendre une belle marche, avec les enfants, au parc le plus près de chez-vous!

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La magie de Noël

Noël, ça se prépare peut-être en partie à l’école mais le jour venu, ça se passe à la maison, auprès de ceux qu’on aime!

Les 17-quelques jours de vacances, le temps de célébrer Noël et le Jour de l’An, nous permettent de se rapprocher encore davantage de ceux qui comptent le plus, pour nous — alors il faut se gâter et profiter pleinement de ces journées avec les enfants.

À tous les Québécois, recevez nos voeux de santé, d’amour, d’harmonie, de prospérité et de paix.

Et pour l’école, de l’excellence, de la persévérance, beaucoup de plaisir et autant de succès que possible.

À tous, grands et petits, joyeux Noël!

Les joies des vêtements d’hiver pour un enfant en maternelle

On ne s’arrête pas souvent pour penser à ça mais ça vaut le peine de le faire.

Les enfants qui fréquentent la maternelle, au Québec, ont en général 5 ans.

Pour eux, l’école n’est pas encore un milieu familier et pourtant, ils passent leur temps dans des vestiaires pour s’habiller et se déshabiller et c’est particulièrement long, en hiver.

Les bottes chaudes, les pantalons de neige, le gros manteau avec un capuchon, le cache-cou, la tuque et les chaudes mitaines constituent la base vestimentaire essentielle pour l’extérieur, de tout élève de maternelle, en période hivernale.

Et les parents ont intérêt à choisir des vêtement qui s’enfilent (et s’enlèvent) bien parce que considérez ce qui suit…

1. Le matin, l’enfant s’habille pour partir de la maison;
2. Une fois arrivé à l’école, l’enfant enlève son ensemble de neige;
3. À la récréation du matin, s’il fait beau, l’élève s’habille pour l’extérieur;
4. Une fois la récréation, il faut déshabiller pour le retour en classe;
5. Après le dîner, c’est la sortie au grand air;
6. Puis il faut rentrer pour débuter le segment d’après-midi (en classe);
7. À la récréation de l’après-midi, les enfants doivent à nous mettre leurs vêtements chauds;
8. Puis les enlever en revenant de cette récréation;
9. Enfin, c’est la fin des cours et il faut prendre l’autobus… alors les enfants s’habillent, une fois de plus!

Une fois rendus à la maison, certains enfants jouent dehors (seuls ou avec des amis) avant de rentrer (parfois juste avant le souper) pour se déshabiller (10e instance).

Si les parents doivent sortir pour se rendre, par exemple, au magasin (en soirée), ça ajoute un autre cycle « habille puis déshabille » ce qui porte à 12 le nombre total de telles instances dans une seule journée!

Si l’on calcule une dizaine de minutes pour chaque « instance » (sans parler de la sortie au magasin, le soir), on parle d’environ 1h40 minutes passées à s’habiller et à se déshabiller, à chaque jour d’école. Dans ce 10 minutes, on prend en compte le temps pour s’habiller convenablement et au retour, pour replacer correctement ses vêtements. Ça peut être un peu plus ou un peu moins, selon les cas mais bon, 10 minutes, ça semble assez juste.

Alors voilà.

C’est tout ça et juste ça.

Il me semble que ça mérite d’être souligné — et dire qu’ils n’ont que 5 ans!

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